Kom pilates ervaren en voelen

Change happens through movement and movement heals
- Joseph H. Pilates.

VRAAG HIER EEN GRATIS PROEFLES AAN

Pilates Studio To Flow

Onze Pilates Studio's vind je in Oudkarspel, St. Pancras, Warmenhuizen en Schoorl. Sinds 2011 geven we met veel passie en plezier Pilateslessen aan jong en oud. Pilates is een bewegingsvorm waarin je bewust beweegt - met concentratie, controle, coördinatie, flow, precisie en een diepe ademhaling.

Lees meer over pilates

Lesrooster

Pilates Studio To Flow werkt met een lesperiode van 10 weken en biedt voor iedereen een uitgebreid lesrooster aan.
Je kan je voor een vast Pilates uur inschrijven, losse Pilates lessen nemen en mocht je onregelmatig werken dan plannen we samen de lessen in.

Algemene voorwaarden

FreshBalance

FreshBalance is een unieke groepsles voor jong & oud en is een perfecte aanvulling voor mensen die behoefte hebben aan een training met allerlei variaties. Zo komen de elementen cardio, kracht, stabiliteit, flexibiliteit en ontspanning ruimschoots aan bod.

Lees meer over FreshBalance

Nieuws

Vanaf 4 maart 2019 Pilates in St. Pancras, het gezondheidscentrum de Vroonen.
ma 09:30 uur / ma 19:00 uur / wo 19:30 uur

Vanaf maart bieden wij ook Hatha Yoga aan in Oudkarspel en Sint Pancras.

Schrijf je nu in!

Privé Pilates training

De Pilates Privé Training (PPT) is er voor iedereen die maximaal wil presteren binnen de grenzen van het lichaam. Je traint zowel op de mat als met verschillende Pilates toestellen. Pilates Studio To Flow biedt ook Duo lessen aan waarbij je samen met iemand traint op verschillende toestellen.

Lees meer privé Pilates training

Pilates in Warmenhuizen

Nieuw Pilates op zaterdagochtend in Warmenhuizen van 09:30 – 10:30 uur. Schrijf je nu in!

Hatha Yoga

Nieuw Hatha Yoga voor beginners door Shanna Bartels

Pilates in Sint Pancras

Nieuw vanaf maart: Pilates in Sint Pancras

Contact

Tel: 06-53757279

info@toflow.nl

Ervaringen / To Flow

Super leuke les
Tempo van de les was goed
Super gezellig
Het heeft duidelijk effect!

Schrijf je nu in

Ervaringen / To Flow

De pilateslessen van Antoinet zijn inspirerend en telkens verrassend. De -vaak pittige- oefeningen richten zich op spierkracht, lenigheid en balans. En na afloop van de les ben je toch heerlijk ontspannen!" - Mariëth

Schrijf je nu in

Ervaringen / To Flow

Na een Pilatesles bij To Flow ben ik heerlijk ontspannen én voelt mijn lijf lekker 'ruim'. Mijn arm- en ne klachten zijn hierdoor aanzienlijk verminderd." - Ellen

Schrijf je nu in

Ervaringen / To Flow

Antoinet weet een prettige sfeer te creëren in de lessen waarbij iedereen zich op zijn gemak voelt. De lessen zijn erg afwisselend. Antoinet weet goed in te spelen op de verschillende niveaus van geoefendheid van de deelnemers. Ik ben heel blij dat ik To Flow heb gevonden!" – Linda

Schrijf je nu in

06-53757279
info@toflow.nl

Voorwaarden
Privacy statement